股骨头坏死患者春季防治好时机

股骨头坏死患者春季防治好时机

股骨头在人体中起着很重要的作用，当其出现坏死，人们的健康会受到较大的伤害。因此，股骨头坏死一直是人们关注的骨科疾病之一。随着气温回升，春天也即将到来。洪博士表示，股骨头坏死在春季是一种高发疾病，气温多变，易反复，因此，股骨头坏死患者在春季时更应该注意保护，乍暖还寒，不能大意。尤其是以下几点；

一、注意保暖，避免受凉。春分时节，冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都是春意融融的大好时节，我国平均气温稳定在10左右。但春分时节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，且不时有寒流侵袭，因此，公众减衣不宜过早过多，以防我们的患处受凉。寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，春天气温较低时还应注意保暖防寒。

二、尽量避免潮湿的环境。潮湿的环境而是相对而言的，北方春天时空气干燥，而南方的梅雨季节，环境湿度加大、气压较低，此时患者感到髋痛加重，腿部活动更加不便。因此，在潮湿条件下，患者除适当活动外，要勤晾被褥，所以我们必须要保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。

三、戒烟、少喝酒及咖啡。人们春天容易春困，烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。股骨病人最忌口的就是酒，酒精的参与使得血液中的血脂增高和肝功能的损害。血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度减缓，使血液凝固性改变，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨坏死。

四、要保持一个良好的心态。“牵一发而动全身”股骨头坏死根本上还是我们血液在该部位的供应不足引起的，想要健康，就应当注重该部位的血液循环，股骨头坏死的患者要注意保持良好的情绪，不要发怒，俗语讲：百病从气上得来的，生气容易伤肝，伤肝则疏泄失常，气血乱，股骨头坏死程度就会加重。

五、运动要适当，量力而行。适当运动对于患有股骨头坏死的病人，适量的运动有利于身体新陈代谢，提高自己的免疫力，增强血液的流通，从而有利于我们患处病情的改善，但过分的运动则会加剧对股骨头的破坏，因此外出运动锻炼需要循序渐进，不可太过激烈，做到适时适量以免身体不适应。

六、注意营养，春季的时令蔬菜也随着回暖的天气而增多，患者可以多吃一些健康营养的蔬菜，注意饮食调节，减少辛辣油腻的食物，最好戒烟戒酒，多方结合才能达到目的

总之，由于股骨头坏死病因复杂，在各个阶段的病理特点不同、每个人坏死后塌陷的进程不同等诸多原因，疼痛表现症状不能一概而论。在使用专用方生古宝积极治疗的同时要做好护理，才能让股骨再康复成为可能，愿每位患者都能采取及时有效的治疗，摆脱疼痛折磨，恢复健康生活!