我们经过了解都知道了股骨头坏死是一个需要长久抗争的病症，也就是说治疗康复过程非常漫长。说到治疗康复，该病患者闲暇时间可以在家中进行康复锻炼，这是医生所允许的。但是在此期间，要尽量减轻股骨头处的负重，一些患者会选择拄双拐，还有一些患者会选择骑自行车进行锻炼。拄双拐这种锻炼方式我们可以理解，但是骑自行车为什么也可以锻炼呢？
一、骑车可减轻股骨头的负重
股骨头坏死患者在治疗期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷或再次塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种情况，就不应长期站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。
二、骑车可锻炼腿部肌肉
适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。虽说骑车锻炼对该病患者有帮助，但患者切忌过度锻炼。过度锻炼会造成肌肉损伤，也会给股骨头造成再次伤害，得不偿失。
这就要求股骨头坏死患者在锻炼期间一定要注意循序渐进，要积极配合医生的治疗方案，听取医生给出的锻炼建议，再根据自身的情况来锻炼，不能因为着急康复而勉强自己锻炼，这样做只会适得其反，加重病情。
