股骨头坏死患者夏季护理不能大意

                         股骨头坏死患者夏季护理不能大意

    到了夏天,好多股骨头坏死患者经过治疗感觉很舒服,让人烦恼的腰酸腿疼症状减轻了,有的甚至一点症状也没有了,好像康复了。于是,很多患者就开始“放松起来,在饮食、生古宝疗程用药等方面也不再注意了。其实,这是 非常错误 的,会为以后的病症加重埋下祸根。

股骨头坏死在夏季应注意以下几点,避免病情反复;

    首先、避免长时间在水里,久泡伤身

   夏天大多数人都喜欢到水里去游泳、降降温,不但可以解暑,还可以锻炼身体。对于股骨头坏死的患者要注意了,不是不可以去,是要注意温度不要太低,在水里的时间不要太长,不要太劳累,以自己能够耐受为主。 尽量少在潮湿的地方工作,如果条件允许,可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂,保持室内湿度适中。

    另外,阴雨天时注意关闭窗户,等到天晴后及时打开门窗,让空气流通,以祛除湿气;外出时携带雨具以防淋雨;股骨头坏死患者不要坐在阴冷潮湿的地方。

    其次、避免大量饮酒,尤其是白酒

    酒是股骨头坏死最常见的诱发因素,由于夏季天气炎热,人们的夜生活比较丰富,大多人喜欢吃着大排档喝着冰镇啤酒,当时心情要多爽有多爽,可把酒言欢之后,特别是对于已患有股骨头坏死的患者,无疑是给股骨头埋下了定时炸弹。所以夏季的饮食一定要有规律,少食生冷、刺激性食物,远离烟酒。

再次、避免空调直吹

     由于夏季天气特别炎热,特别是在桑拿天来临的时候,大多家庭都会采用电风扇或者是空调来降温,但是对于股骨头坏死患者一定要注意,空调、电风扇一定不要直吹,特别是空调温度不要开得特低,别是在晚上不要开着空调电扇睡觉。

     最后.注意劳逸结合,避免过度负重

    过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入,因此一定要合理安排作息时间。同时还要功能锻炼,适度的功能锻炼不仅能防止肌肉萎缩,还可以助消化、促进气血流通。

     总之,炎炎夏日高温天气已正在进行,我们的股骨头患者一定要注意以上事项,要勤晾被褥,保持工作和生活环境的干燥,以避免症状加重造成严重的后果。另外,夏季是治疗股骨头坏死的好时机,不能错过。