股骨头坏死是骨科的一种顽疾，其临床表现多为髋部，臀部，大腿内侧，膝关节疼痛并伴有不同程度的下肢肌肉萎缩和髋关节活动受限，如下蹲，分腿，盘腿等活动不利，其特点是早期不易发现且致残率高。患者说的走路劈不开腿是股骨头坏死髋关节功能受限表现之一，就是关节外展功能受限。对于此种情况应及时治疗按时用药，合理安排下肢功能训练，待炎症减轻后症状会逐渐消失。
患者感觉分不开腿时，可在家进行下肢外展锻炼
一、患者平卧于床做髋关节作外展、内收活动，双膝屈曲约90度，与肩同宽，膝关节作内收、外展运动，每次5-8分钟。每天4-6次。
二、双腿分开合法：正坐于结实有靠背椅上（防止摔倒），髋膝踝关节各成90°角，双足并拢，以双足尖为轴心作双膝外展，内收运动，以外展为主3～5分钟。
功能训练一定循序渐进，不可过度以免拉伤。患者每天坚持训练外展功能会逐渐改善。为保证自身安全，建议在家人陪同下进行锻炼。
